怎么减肥最有限，只靠少吃饭管用么，不想做运

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病情分析：只靠少吃饭很是作用有限，你要在少吃饭的基础上多跃动才行，否则你少吃饭那就得少吃很多才行，有可能营养不良

追问： 额，我只吃午饭，

追问： 晚饭不吃，早饭喝豆浆，晚上做仰卧起坐

追问： 可以么

回复： 慢慢你的身子就垮了。比如，例假很快就不正常了，然后内分泌乱了。。。