求快速有效的减肥办法啊

刘颖　主任医师　妇产科-妇科

天津怡泰生殖专科医院

咨询范围：男科，包皮，前列腺， 妇科，子宫内膜炎，人流，盆腔炎...详情>>

病情分析：你好，减肥千万不要服药，副作用大，对身体健康不利的，建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的，运动减肥不仅可以减肥还能增强体质，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，只要坚持是不容易反弹的。

追问： 可是运动好累啊，我这两天吃过晚饭就坚持去公园溜达，还有什么方法么？

回复： 那就用针灸减肥法减肥

追问： 不敢，我怕疼，看到针就害怕，还有别的办法么医生

回复： 那可以选择抽脂减肥

追问： 怎么都那么可怕啊

回复： 快速减肥就是这样的，但是不管是针灸还是抽脂都没有你想想的这么可怕的

追问： 抽脂疼不，费用大概是多少啊？会不会反弹，有副作用么

回复： 抽脂有一点点的疼痛感，但是疼痛感是完全能忍受的，费用根据你需要抽脂的面积决定

追问： 那饮食方面需要注意什么呢

回复： 饮食清淡，少吃多餐

追问： 吃什么水果好呢

回复： 任何水果都能吃