我老公27岁，最近一年从130斤长到160

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崔玉宝　主任医师　其他科室-全科

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咨询范围：全科医生，擅长腰椎间盘突出症，坐骨神经痛，颈椎病，烧伤烫伤...详情>>

病情分析：你好，根据你的描述。这些方案不好至定。一般是要根据个人的饮食习惯至定。但总得原则应该以低盐，低脂饮食。定时定量。多食蔬菜。经常运动。