请问刘医生，在平时的饮食上我应该多吃点什么

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孙文贤　医师　儿科

武穴市第二人民医院

咨询范围：儿科呼吸系统疾病；肺炎、哮喘儿科消化系统疾病：腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病， ...详情>>

病情分析：饮食和生活运动调理多是需要注意的原则是，酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,运动额可以做一些有氧运动的，如呼啦圈，有氧，瑜伽或者是跳绳等等