近一年头发掉的多，啥原因？怎么治？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

刘颖　主任医师　妇产科-妇科

天津怡泰生殖专科医院

咨询范围：男科，包皮，前列腺， 妇科，子宫内膜炎，人流，盆腔炎...详情>>

病情分析：你好，掉发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素。建议检查后对症治疗。另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。

追问： 刘医生，有医生说这是肾虚的症状，只是我年轻，表现得不明显

回复： 如果确定是肾虚，那你这个考虑是肾虚型引起的脱发。治疗以补肾生发为主。用制首乌，菟丝子，补骨脂，枸杞子，云苓，当归，山药，丹参，黑豆进行调理。中成药可用七宝美髯丹。

追问： 那具体的服用量是多少呢？

回复： 网上是没有剂量权的，实在抱歉，还请您多多包含理解！

追问： 日常生活中吃什么对补肾有好处啊

回复： 黑色食物对肾都是有好处的，如黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳等

追问： 有没有对补肾有好处的运动啊

回复： 所有运动都可以