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16岁的青少年总是扯头发怎么办?

39eeb58f5d91    16岁 

从初一起我就开始扯头发,每天都扯,就是控制不了手。父母说可能是因为上了初中学业负担加重,造成焦虑的原因。曾有一段时间我控制了不扯头发大概维持了两个星期。但到现在我已经高一了,仍在扯头发。我想知道扯头发到底是属于什么症状?该怎样控制?

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广东省珠海市  2013-07-30 16:21:56 
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叶玥琳 其他 营养科
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病情分析:你好,上述情形与个人习惯,精神学习压力过大影响有关,有上述情形,多关注学习些自己感兴趣的东西,爱好专长,对分散扯头发注意力,减压也有帮助,请问还有相关问题吗?

追问: 可是我也有自己感兴趣的事情做,例如唱歌,做电子科技DIY等,但是依是无法控制扯头发的毛病。

回复: 加强运动锻炼

追问: 可是我就是不喜欢做运动啊。

回复: 多些运动锻炼,对身体健康也有好处

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