奶水

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陶永顺　主任医师　其他科室-体检科

广东省鸿运医疗健康管理集团

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病情分析：您好，主食主要供给产妇的能量，因为产后产妇较为虚弱，须及时多吃点含能量高的食物，主食也是不能少的，因为其能供给全天的能量需要和大量的蛋白质，同时多吃点汤水多的食物，比如可食用点猪蹄花生核桃煲汤，其内可以加几味中药，如通草，王不留行各十克，一天一只，喝汤吃肉，可以促进乳汗的分泌的，同时，每天可以用手顺时针按摩下乳房，每天两到三次，可以疏通乳导管，促进乳汁的分泌的。