经常失眠，要不就是老是做梦，睡得一点都不踏

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彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，建议你平时尽量多注意休息，放宽心态，晚间吃点牛奶蜂蜜调理睡眠，必要吃点安神补脑液吧

追问： 晚上吃牛奶和蜂蜜容易消化吗？睡前多久吃呀？

回复： 睡前1个小时

追问： 好的谢谢

回复： 不客气