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晚上八点半快走运动40分钟后腄不着

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医生您好!由于天气热,只有晚饭后八点半开始快走运动,锻炼几天了,有点难以入睡睡着了半夜4点多又醒来,这怎么办?锻炼还继续吗?

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湖南省衡阳市  2013-08-01 07:58:35 
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刘臣彬 主任医师 中医科
120健康网医师协会
咨询范围:擅长中医内科、外科、妇科、针灸科疾病。...详情>>

病情分析:你的问题,是失眠,考虑是阴虚失眠。我建议你吃天王补心丸治疗。还可以吃吃汤药,用酸枣仁汤加减:茯苓、知母、川芎、酸枣仁、甘草、龙骨、牡蛎、莲子蕊、柏子仁、焦远志、玄参、生地、当归。你找中医,就用这些加减治疗。

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