健身增肌饮食安排

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孙文贤　医师　儿科

武穴市第二人民医院

咨询范围：儿科呼吸系统疾病；肺炎、哮喘儿科消化系统疾病：腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病， ...详情>>

病情分析：每天坚持1小时的运动；合理膳食，不吃高脂肪的东西，多吃高蛋白的食物的，再就是多吃蔬菜水果，不要暴饮暴食，可以少吃多餐的，关键是需要多补充鱼类排骨汤等食物的，最好是结合整肠生调理脾胃的