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盛全城　主任医师　精神心理科-精神科

滨州市精神病医院

咨询范围：治疗失眠，抑郁症，精神障碍，精神分裂症...详情>>

病情分析：从膳食上改进孩子的饮食习惯，多吃富含钙，锌，铁的食物。比如虾米，血豆腐，豆制品等。多到户外活动,维生素D可以通过阳光照射皮肤自己合成的,也可以添加维生素D的制剂。建议吃含铁丰富的食物动物血,猪肝.猪肝也含丰富的锌,还有多吃含维生素C的新鲜蔬菜和水果,帮助铁的吸收。