没时间运动吃减肥药好吗？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

徐泉崧　主治医师　普内科

通许县中心医院

咨询范围：心血管内科，擅长高血压病，冠心病，心肌炎，心功能不全的诊断治疗，对多做传染性疾病以及急危重症有较多了解， ...详情>>

病情分析：从瓶子上的说明看，这种东西应该是属于药品的，不建议使用，减肥的根本出路在于控制饮食和加强运动，脂肪和淀粉类食品属于增肥食品，需要控制，而蛋白质和蔬菜等食品是不增肥的，你可以通过调整饮食结构来达到减肥效果，另外锻炼是时间应该是可以挤出来的，步行，慢跑都是很好的锻炼方法。

追问： 那我应该多吃些什么？少吃些什么？炒菜用的植物油属于增肥的吗？还有鸡肉，鸡肉增加肌肉的吗？

回复： 少吃油腻食品，包括肉汤，油炸食品，奶油等，控制面食和大米等淀粉类食品，炒菜用的植物油还是可以适量吃点的，肌肉，鸡蛋都属于富含蛋白质的食品，可以适量吃的。