请问我是办公室人员患又腰椎间盘突出，平时要

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穆冠华　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨外科的一般疾病，骨折，以及软组织损伤的一系列问题，尤其四肢损伤。...详情>>

病情分析：您好，您这是职业病，长期久坐劳累导致，平时不要久坐久站，减少劳累，不要搬重物，少弯腰，注意保暖。