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本人男20,身高190,体重65公斤,怎么

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本人男20,身高190,体重65公斤,怎么吃都吃不胖可以说三顿有一顿有肉的!但无论怎样都是瘦的跟竹竿似的,请医生给定制个吃胖的套餐

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安徽省阜阳市  2013-08-01 23:10:35 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
陶亮 主任医师 其他科室
南京市鼓楼医院北院
咨询范围:肝胆疾病,胆囊炎,肝硬化,肝炎,各类肝脏疾病的诊断治疗。...详情>>

病情分析:你好,只要恰当饮食,用食疗来调补,就能收良效。体瘦之人,多有阴虚、血亏津少,故饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏,龟肉百合红枣汤,甲鱼滋肾羹,参麦甲鱼,银耳鸽蛋,百合鸡子黄汤等。阴虚往往内心热,体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象,故在滋养的同时,还要注意清虚火,可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。

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