请问，喝白粥能减肥吗？

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赖光乾　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：以中医内科、妇科、儿科、皮肤科及杂病为主，内科如咳嗽，哮喘、心悸、眩晕、失眠、胃痛、呃逆、泄泻、便秘...详情>>

病情分析：喝白粥能减肥有助于减肥，不过在其中加入白萝卜熬粥效果更好一些，平时在辅以一定的运动锻炼如爬山、骑车、游泳、打球、引体向上或者俯卧撑效果较好的。