我这两年就的得上了便秘，我经常吃蔬菜，可是

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李锦　主任医师　肿瘤科-肿瘤综合科

南昌大学第二附属医院

咨询范围：擅长肝癌的介入治疗和消化道肿瘤的综合治疗等。...详情>>

病情分析：你好，根据你描述的情况，这个平常要多运动，空腹喝点蜂蜜水，外用点开塞露

追问： 可是我不喜欢用开塞露，有其他调理方法吗？

回复： 那就喝点番泻叶

追问： 还有其他方法吗

回复： 平常多运动需要一个过程

追问： 怎么锻炼腹部肌肉

回复： 这个我也不清楚需要去健身房