想增肥

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

陶永顺　主任医师　其他科室-体检科

广东省鸿运医疗健康管理集团

咨询范围：健康管理,用药咨询,检验结果咨询,亚健康问题咨询,社区慢性病咨询，男科前列腺炎，阳萎，早泄，性功能障...详情>>

病情分析：您好，根据你的身高和体重来看，你的体重指数为18.2，正常人为18.5-23.9，你低于18.5，属于偏瘦型的，对于你的消化功能不好，这个是可以影响到营养素的吸收和利用的，这种情况下，建议平时可以吃点整肠生胶囊，多吃点酸乳或是酸乳制品，这个可以调理肠道的微生态平衡，平时再吃点消化好的食物如山楂或是山楂片，开点鸡内金（一种中药）煎水喝，也有利于消化和吸收功能，同时加强点营养的补充，比如多吃点优质蛋白质丰富的食物如牛奶和豆浆，肉蛋禽鱼类的食物，同时要适当的加强下运动和煅炼，这样可以增强体重的。