颈椎问题，能拿东西掂脖子吗

陈小兵　主任医师　骨科

江华瑶族自治县民族中医院

咨询范围：擅长四肢骨折，外伤，骨病，颈椎病，腰椎间盘突出，坐骨神经痛，骨质增生，胃肠溃疡，穿孔，肝胆结石，泌尿...详情>>

病情分析：这个要垫也是可以的，但是这个跟垫枕头和用一些治疗颈椎的治疗枕并没有明显的区别，这个是因为人体的颈椎是有生理性前凸的，用瓶子等垫在后面是可以促进生理曲度的恢复的，用瓶子垫，可能还没有用软枕垫舒服些。

追问： 那我不用枕头和睡木板床可以吗？

回复： 睡木板床主要是对腰椎病比较好，跟颈椎关系不大，不用枕头也是可以的。

追问： 郁闷的是，我腰肌劳损

追问： 两样都有

追问： 医生怎么办，我还年纪轻就这么多问题

回复： 有腰肌劳损，建议还是睡硬板床要好些的，年轻人，可以加强锻炼，这些疾病是可以改善的。