！医生。我想问的是我如果做运动减肥的话。是

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周曙　主任医师　中医科-中医综合科

120健康网医师协会

咨询范围：中医科的各类疾病，尤其对脾胃病效果比较好...详情>>

病情分析：减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，最有效最安全的方案是加强锻炼，同时要注意控制饮食，不吃或少吃零食

追问： 医生，在吗

追问： 我天天可以只做那个下蹲动作吗？

追问： 医生，什么时间按摩脚底最好！早上或临睡前或黄昏时按摩可以吗？每天可以按摩多次吗

追问： 垃圾