您好女孩例假期间、喝牛奶吃大枣可以吗？

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邵晓燕　主任医师　儿科-儿科综合

启东市聚南医院

咨询范围：儿科相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：你好，在女孩子月经期间，由于激素水平的变化影响，又有经血的流失，机体处于一个很虚弱的状态，容易发生各种不适，因此经期的保健是特别重要的，一定要注意好好休息，补充营养，像牛奶，大枣这类食物的营养量比较高，并且有补充血的作用，是比较好的食物了。