因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复
- 李莉 主任医师 皮肤性病科-皮肤科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：皮肤科，(湿疹、寻麻疹、皮炎)，男科(前列腺炎、性功能障碍)，美容科。...详情>>
病情分析：你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
追问：
假如坐俯卧撑和仰卧起坐大概要做多少个？
回复：
30个左右
追问：
谢谢医生
回复：
不客气
