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减肥中每天喝几勺燕麦片?

5ebf0a6a5864    21岁 

减肥中的人一天喝几勺燕麦片?就是一般用的小瓷勺大小,添加什么饮品热量最低?豆浆?牛奶?还是饮用水?速回

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上海市上海市  2013-08-04 08:34:28 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共4条医生回复
蔡立柏 主任医师 传染病科-艾滋病科
兰州大学第一医院
咨询范围:不孕不育症,艾滋病,两性疾病,狂犬病。...详情>>

病情分析:您好,具体的用量多少和和您的身高以及体重有关系的,一般一次两勺,一天三次,最好用开水。

追问: 减肥期间是不是只用开水服用?最好不要添加任何东西叭?糖和盐也是最好不用放吗

回复: 可以少点盐,不要糖

追问: 在什么时间吃效果最好?需要搭配水果一起吗?哪种效果更快?

追问: 多长时间效果明显

回复: 一般至少需要两个月

追问: 在饮食方面需要控制吗

回复: 吃七分饱

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