6c38d078793c 男 21岁
肩膀靠背后处一直酸痛，有时候腰部也酸痛，医生。有什么办法缓解嘛。
病情分析：你好这位朋友，这种情况建议你明确诊断治疗，多见于肩周炎，腰肌劳损等，针对治疗，针灸按摩，祝您健康 追问： 我都是站着用电脑工作的，这也可能是肩周炎？ 回复： 不排除 追问： 有没有什么简单一点的办法缓解，自己平时也能用的， 回复： 劳逸结合，作息规律，外用正骨水，活血止痛膏等，按摩 追问： 跟经常睡软沙发有关系么 回复： 有关系 追问： 好的，谢谢医生 回复： 不客气 追问： 做俯卧撑有用吗 回复： 不建议剧烈运动， 追问： 那建议做什么运动呢 回复： 广播体操 追问： 哦，好的 回复： 早日康复 追问： 谢谢 回复： 不客气
