仰卧起坐可以减肚子么，要怎么做

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，这个理论上是可以的，因为加强了腹部肌肉的锻炼，这个需要较长的时间的，每天可以检查20分钟，然后自己注意控制油腻高脂肪的食物为宜