098f46a30154 男 23岁
医生,你好,我身体感觉没什么问题,但是每天早上9点的时候就很容易发困,想睡觉,特别是一看书就容易发困,这样总影响我工作学习,我睡眠时间充足,每天大概睡7个小时左右,请问我该怎么办,最好吃什么
病情分析:您好,你就是睡眠少了啊,你这个年纪起码应该是睡八个小时的啊,你可以多吃些桂圆和枸杞的啊。 追问: 7个小时还少,成年人一般都睡6-8个小时 回复: 少啊,你最好是睡八个小时的啊。