想老婆怀孕自己该补充什么营养

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，建议你最好还是戒烟戒酒，平时多吃点蔬菜水果，多吃牛奶，适当运动，避免熬夜

追问： 排卵期在什么时候啊

回复： 一般在来月经这天推前14天