我的腰不知怎么伤了，最严重时一笑就痛，有痛

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叶玥琳　其他　营养科

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病情分析：你好，上述腰部的情形，可用腰肾膏外用，少些有剧烈运动，少吃有刺激性辛辣食物，冻品饮料，对长高的影响小些，请问还有相关问题吗？

追问： 可以做仰卧起坐吗？能彻底好吗？

回复： 可以，可以好