一天之中什么时候慢跑最合适

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

刘军　主任医师　内科-普通内科

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咨询范围：月经不调，人流，不孕，妇科炎症，高血压、糖尿病，支气管肺炎、哮喘、慢阻肺、肺心病、慢性胃炎胃溃疡、十...详情>>

病情分析：您好，根据您描述的情况来看，一般每天有两个较好的时间段跑步的，一个就是清晨起床五六点钟的时候，另外一个就是在傍晚的时候跑步是比较好的时间段的哦。

追问： 傍晚是饭前还是饭后呢

回复： 饭后一个小时以后