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肥胖

7aeb099523a6    21岁 

我一米五八的个,体重114重,而且是属于结实的那种,这几年开始就飙涨,我是属于上班会胖的人,我是做*的按理说一天都站着应该不会胖的阿,我一直肤色都是属于暗黄的,今年感觉痘痘也老长,不知道有没有什么减肥的好办法阿?

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福建省莆田市  2012-09-03 23:03:26 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
项瑞杰 主任医师 内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:胃炎、肝炎、胆囊炎、消化性溃疡等内科疾病。...详情>>

病情分析:减肥就应以健脾利湿、消食化积、活血化瘀、化痰导滞为原则。运用药膳减肥,就是根据以上原理,适当选用食物与药物配伍,制成可口饭菜。常用于减肥的食物、药物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂、海带等。

追问: 有没有什么直接服用的,比如什么可以泡开始喝...

回复: 其实解决问题的关键还是适当控制饮食和加强锻炼的

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