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医生你好!我一直熬夜有一年了,最近出去玩把时差调回正常了。但是这几天睡眠不好,睡不踏实,全身无力,脸色发白,嘴唇发白,上火,白天头晕目眩,没精神,犯困还睡不着,我是怎么了?这几天好难受,
病情分析:你好,看你的症状是缺铁性贫血的情况。铁元素是制造血红素所必要的矿物质。缺铁是由于长期的血液流失、饮食中缺乏铁、肠道吸收铁的能力减弱。补充铁质是治疗缺铁性贫血最基本的方法,症状明显的要口服铁剂。最好通过饮食采用食物疗法。含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多 追问: 谢谢刘医生的回答,我这几天连正常上班都上不了了。无力,头晕,我应该怎样才能最快的回到正常状态呢? 回复: 你好这个要进行用药物治疗的