脸色很差，长痘，便秘。

肖祥斌　主任医师　

病情分析：您好，根据你的情况，是便秘因为的肠道絮乱。便秘会增加体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。建议你生活中注意饮食，适当锻炼，尽早到医院检查治疗。

追问： 谢谢！

追问： 请问是喝冰水好。还是开水好啊？

回复： 建议喝温开水。