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断食后开始进食"

3d7296467db2    25岁 

我六月一号开始断食减肥"到今天共断食五天半"中间暴饮暴食两次"还吃了一些膨化食品"脸本来已经瘦了很多"现在显得很肥"腿却瘦下来没再增加"怎么瘦脸啊"求指导"

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山东省济南市  2012-06-13 11:22:32 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
张莉 主任医师 精神心理科-精神科
成都市第四人民医院
咨询范围:双相情感障碍、抑郁症、躁狂症、强迫症、焦虑症、精神分裂症、社会适应不良等精神心理问题。营养咨询、营养...详情>>

病情分析:要单纯的瘦脸的话,可以进行一下脸部的按摩,注意掌握方法,由下往上,由中间朝向两边进行轻轻的按摩,抹点润肤霜或者橄榄油之类可以防止皮肤损伤。

追问: 断食可以么'要是想再进行断食'应该多久之后进行啊'

回复: 你好,断食不是完全的不进食,这段时间还是需要补充一些生活所必须的能量的,或者一些营养素。断食之后需要慢慢的进食,不能够暴饮暴食。

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