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早上起来背部疼痛,怎么回事啊?

99d040bae6e5    22岁 

我去年得了腰间盘突出,最近两个月每天早上起来背部疼的厉害,活动一会就能好点。平时感觉背不敢往后伸

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甘肃省陇南市  2013-08-06 09:22:49 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
乔平 主任医师 内科-神经内科
120健康网医师协会
咨询范围:擅长大内科,精神科,神经内科 。对儿科,妇科,两性,肝病,泌尿生殖等专科,用药,保健方面,也有比较熟...详情>>

病情分析:不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。另外建议你飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。

追问: 还是腰间盘突出引起的吗

回复: 腰间盘突出是主要原因。

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