闭经四个月，今天来月经了

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，来月经期间是可以泡脚的的，桂圆红枣汤是可以适当喝的，月经期间注意不要吃生冷的食物，避免剧烈运动，少碰凉水，注意多休息为宜

追问： 我睡眠质量不好，这两天又失眠了，有啥法子吗？

回复： 可以适当运动，吃些安神补脑的东西如核桃等