11c44120b7d6 女 21岁
我21岁，身高158cm体重70公斤，现在非常想急速瘦身，特别是肚子这大圈非常明显，请问医生怎么样才可以减肥我现在已经吃的比以前少很多了，只是运动比较少，自己比较懒所以坚持不了运动，有没有有效果的减肥药这类型的
病情分析：减肥就应以健脾利湿、消食化积、活血化瘀、化痰导滞为原则。平时减肥的食物、药物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂、海带等。当然运动+饮食控制是最常用也是最安全的方法了。
