，我16岁经常手淫的，今天手淫后腰疼啊。这

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刘军　主任医师　内科-普通内科

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病情分析：您好，一般情况下过度手淫的话是损伤身体，建议您尽量避免过度手淫，多注意休息，放松心情，饮食清淡点，不要吃辛辣刺激的食物。