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产后忧郁怎么办?

cd20fc54b585    23岁 

自从产后,脾气变得特别烦躁,一旦遇到和家人意见不和,就会特别烦躁,心里觉得特别委屈,由于和老公是见少离多,所以总是因为琐碎事情而吵架。举一个简单的例子,在带孩子的问题上,我主张母乳喂养,可是婆婆不同意,拗不过婆婆,就跟老公告了状,老公却说为了家庭和睦就让让母亲,这个时候我就觉得我脾气控制不了,特别委屈,就觉得自己也是为孩子健康着想,于是又是一场战争,现在脾气越来越烦躁,如何调节一下?

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浙江省嘉兴市  2013-08-07 17:53:41 
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彭滔 医师 四病区
义乌市精神病院
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病情分析:你好,建议你还是多休息,放开心态,多从好的方面想事情,通过运动,聊天及时宣泄不良情绪

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