2f87a75a4494 男 15岁
在发育期时,应该吃点什么食物?作息如何安排?做点什么运动?忌讳什么? 本人15岁,才161cm,想长高啊。
病情分析:你好,平时要多吃绿叶的青菜,多吃西红柿等新鲜的蔬菜,多吃肉类,还要坚持运动,如跑步,打球等,可以促进增高,还有其他问题吗? 追问: 谢谢,没有了。 回复: 你好,不客气!