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发育期的时候应该怎样安排饮食

2f87a75a4494    15岁 

在发育期时,应该吃点什么食物?作息如何安排?做点什么运动?忌讳什么? 本人15岁,才161cm,想长高啊。

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广东省潮州市  2013-08-08 08:35:47 
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席少林 主任医师 中医科
120健康网医师协会
咨询范围:高血压病、脑梗赛后遗症、中医内科常见病等...详情>>

病情分析:你好,平时要多吃绿叶的青菜,多吃西红柿等新鲜的蔬菜,多吃肉类,还要坚持运动,如跑步,打球等,可以促进增高,还有其他问题吗?

追问: 谢谢,没有了。

回复: 你好,不客气!

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