6ec273ff135a 女 23岁
最近有点营养不良,贫血,怕给宝宝带来什么不良影响,想问现在补还来得及吗?如果来得及,怎么样食补?(缺铁锌钙。)
病情分析:您好,贫血的话,建议您多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物,如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶,茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。 追问: 如果补铁的同时,补钙和锌会有影响吗?平时喜欢吃海带,但是听说海带吃多了会流产,是真的吗 回复: 容易导致腹泻的,尽量少吃。