初二以前不胖，因为初一初二的时候住校早上几

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黄毅升　主任医师　内科-心血管内科

南昌大学第二附属医院

咨询范围：心血管和呼吸系统疾病，如高血压，冠心，肺炎，哮喘等疾病。...详情>>

病情分析：你好，根据你的描述，减肥主要就是通过运动和控制饮食来调整，所以你需要每天慢跑30分钟，有比较好的效果。