483aa7a49847 女 20岁
一直都特别瘦!去医院检查什么毛病没有!医生说血糖有点高不能吃甜的!怎么才能胖现在太瘦了!
病情分析:你好,根据你描述的情况,少吃多餐,而不是增加每餐的饭量。要选择具有丰富营养的食物,也就是说,选择富含维他命、矿物质及卡路里的食物。你的体重所以不足,是因为你不能获取身体所需要的所有维他命、矿物质,特别是铁质。你必须大量食用含高营养、低胆固醇及不饱和脂肪酸的食物,如瘦肉、鱼、低脂牛乳制品、水果、蔬菜及豆类制品,并辅以高卡路里的食物(如甜食),及富脂肪的食物(如人造奶油)。 追问: 是不是肠胃吸收不好? 回复: 有关系