5deb0628ce25 女 15岁
从现在开始减肥，周一至周五每天17：45开始锻炼，跑步2000米，（约15分钟）跳绳2000下，整个运动过程约一个小时，其中放松走路算运动吗？）一直到开学，下雨暂停，在家跳绳，现在身高153.5cm，体重62kg，有望瘦到60kg，长到154么？晚饭吃稀饭，配馒头和炒鸡蛋，晚饭约八点半吃。晚上10：30睡觉，早上7：00起来，早上因上补习班不能锻炼。周末不一定锻炼。
病情分析：你好，目前减肥的计划做得很好的，我的意见是你的晚饭最好是早点吃，六点到七点吃，少吃点，可以水果补充 追问： 不好意思，晚饭老爸煮的晚，只能吃得少，稀饭一般只喝汤 回复： 恩
