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脚扭伤有一个月了，没骨折，脚上的淤青都消了

6f033d068300　男　 19岁　

脚扭伤有一个月了，没骨折，脚上的淤青都消了，肿也差不多消了，但是脚底后跟还是不能够弯曲，就是蹲马步的时候还是会疼，也不能够蹲下去，请问下我这样子能走走路吗？自己可以做些什么，康复比较快。

标签：脚扭伤骨折淤青脚底

福建省泉州市　 2013-08-09 14:56:26　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

病情分析：你说的这种情况，考虑是气血不活引起的，建议外喷云南白药气雾剂帮助恢复看看，平时轻轻按摩帮助恢复

追问：谢谢！每天都在喷云南白药，怎么按摩？

回复：顺一个方向轻轻按摩即可

追问：谢谢！

回复：不客气

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