已去医院拍了片子，平时应该如何运动治疗或注

夏孝峰　主任医师　其他科室-全科

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咨询范围：常见病、多发病的诊治！...详情>>

病情分析：建议合理休息锻炼以外避免久坐久躺，另外要睡板床，可以减少椎间盘承受的承受压力，不要睡席梦思之类的软床。急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.建议你试试牵引治疗！