想减肥瘦肚子怎么做

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

孙文贤　医师　儿科

武穴市第二人民医院

咨询范围：儿科呼吸系统疾病；肺炎、哮喘儿科消化系统疾病：腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病， ...详情>>

病情分析：需要多运动的呀，必须是长期慢跑。跑步减全身脂肪,每周不少于4次,每次不少于50分钟。坚持半年就能看到效果，再就是多做做呼啦圈运动的，可以减掉腹部的脂肪的，再就是考虑饮食控制的，关键是平时不要经常坐着的

追问： 仰卧起坐有用吗

回复： 可以的但是就是比较累可能难以坚持的，坚持半年就能看到效果，再就是多做做呼啦圈运动的，

追问： 想生儿子要注意什么

回复： 这个没有办法的，顺其自然