跑步后应该怎么喝水

因不能面诊，医生的建议仅供参考共6条医生回复

李锦　主任医师　肿瘤科-肿瘤综合科

南昌大学第二附属医院

咨询范围：擅长肝癌的介入治疗和消化道肿瘤的综合治疗等。...详情>>

病情分析：你好，根据你描述的情况，一般来说饭后需要休息半个小时以上才能去运动的。喝牛奶不会发胖的

追问： 18.00吃饭 20.00后去跑步 比起饭后30分钟运动 减肥效果会不会没这么好

追问： 医生！？？

回复： 这个不会影响

追问： 现在这个天气 晚上跑步 一整天要喝3升到4升的水 正常麽

回复： 目前的天气正常的因为你运动出汗多

追问： 感觉没有排出这么多水啊 是不是喝水都胖啊

回复： 正常喝水量在2500ml

追问： 喝水会胖麽？

回复： 这个不会的

追问： 跑步完喝酸梅汤能减肥麽？

回复： 可以的