看看脸上的痘痘该怎么治疗？

韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：你好，你这种情况，主要是因为不良的日常生活习惯，引起内分泌失调导致的。治疗痘痘的中药，特别是口服的，作用不是很大，不过你可以去找中医拿脉诊断，开中药调理内分泌，这才是治本的方法。除了药物治疗外，建议你：1.不要熬夜：晚上11点睡觉，次日6点起床，维持内分泌的稳定。2.饮食上：不能吃辛辣、油腻、油炸、烧烤、腌制的食物。多吃蔬菜、水果，多喝白开水。3.勤洗脸。特别是晚上临睡前，以及使用电脑或手机后，一定要彻底用弱酸性洗面奶洗干净，洗完擦干后，用爽肤水保湿、收紧毛孔。这样才能有效的避免痘痘的出现，缩小毛孔。4.针对那些痒、红肿的地方，不要用手挤，用冰冷敷即可。5.也可以是适当使用外用药（维A酸乳膏）或护肤品（芦荟胶）。

追问： 谢谢你，医生！我的晚上确实经常失眠，睡不着，早上八九点才起！我不大吃青菜，水果还经常吃！我也不知道吃什么可以让我晚上睡得好，可以安心！

回复： 你可以晚上饭后2小时，可以出去散步，最好运动一下。如果觉得外面太热，可以在室内适当做一下健美操之类的运动。睡前2小时喝一杯牛奶，这样有助于安神。

追问： 我想问一下，睡觉之前多长时间不能玩手机？玩手机也会影响睡眠的吧？

回复： 2小时以内，最好不要玩。

追问： 医生，我找不到哪里有中医！调节内分泌的中医你会配吗?又哪几味药？

回复： 一般正规医院都有的。必须拿脉辨证的，否则很容易引起用药不当，引起症状加重。