多喝茶有好处吗

张珊珊　主任医师　妇产科-妇科

济宁市第一人民医院

咨询范围：妇科、心理问题等...详情>>

病情分析：早晨最好喝红茶。由于绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并坚持了其原始的性子，安慰性比拟强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量固然少，但颠末“熟化”进程，安慰性弱，较为陡峭平和，合适晚间饮用。尤其对脾胃衰弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到肯定的温胃作用。但是，平常心情容易冲动或比拟敏感、就寝情况欠佳和身材较弱的人，早晨照旧以少饮或不饮茶为宜。别的，早晨品茗时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。品茗的工夫最幸亏晚饭之后，由于枵腹饮茶会伤身材，尤其关于不常饮茶的人来说，会克制胃液排泄，阻碍消化，严峻的还会惹起心悸、头痛等“茶醉”景象。