失眠健忘注意力记不中

因不能面诊，医生的建议仅供参考共6条医生回复

闫锐　主任医师　五官科-口腔科-口腔综合科

同济大学附属口腔医院

咨询范围：牙结石，牙周炎，口腔溃疡，口腔疾病级别等治疗。...详情>>

病情分析：治疗失眠您还是可以试试心理治疗或者是催眠治疗的，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。建议你平时不要总熬夜，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等，可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，促进血液循环，改善睡眠质量。

追问： 我这有两年时间了，天天睡眠不好，有的时候整夜都睡不着，我觉得跟我手淫有关，想用安神补脑液调理调理怎么样

追问： 医生在忙吗

回复： 没有用的，您都知道是手淫有关系的，您就需要立刻戒掉的。

追问： 戒了，这几天浑身没劲软软的，还有整夜失眠忘性特别大，不需要用药调理吗

回复： 还是不用的，您还是需要调整一段时间的。

追问： 谢谢啊

回复： 祝您身体健康！

追问： 吃饭没，医生

回复： 你还有问题？

追问： 有，这几天起来头闷闷的，跟睡眠有关吗

追问： 医生，今天去医院了，医生说，精亏虚，耐力不足跟失眠有关吗

回复： 有关系的。