我总手淫怎样才能改我16岁。。。。。。。

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

穆冠华　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨外科的一般疾病，骨折，以及软组织损伤的一系列问题，尤其四肢损伤。...详情>>

病情分析：您好，首先不要有心理负担，手淫并没有您想的那么罪恶，是正常的生理发泄手段，您要做的不是戒除，是减少，不要频繁手淫，一周一次或者半月一次。多培养其他兴趣，转移注意力，想的时候可以多跑跑步。

追问： 谢谢

回复： 不客气